Jak zadbać o porządek w stylowej sypialni?

Aby sen dawał maksymalnie dużo korzyści, należy zadbać o odpowiednie samopoczucie przed zgaszeniem światła. Wyciszony organizm znacznie szybciej zapadnie w sen i odda się regeneracji. To dlatego warto dopilnować, by w sypialni panowała odpowiednia atmosfera, a przede wszystkim ład i…